中年人出现了阳痿怎么办呢

　　很多中年人随着年龄的增加和性生活次数的频繁，很容易出现阳痿。这时候候，很容易致使夫妻生活极度不和谐。这让很多中年人的性生活亮起了红灯。那末，中年人出现了阳痿怎样办呢？

　　阳萎自我医治方法有哪些?

　　1.对阴茎勃起不坚但能勃起的人来讲，可以采取合适于半勃起状态的体位进行，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

　　2.对有晨勃现象的人，利用阴茎自然勃起的特点进行适当的练习，在清晨过性生活则轻易成功。

　　3.进行性生活少许饮酒，消除心理抑制，进步大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须留意只能饮少许白酒。

　　4.可服韭菜和葱和蒜等之类的食品，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，进步性欲。

　　5.采取圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的进步增强，阴茎的勃起力和坚固度也会增大。

　　6.可以利用膀胱积存尿液的功能刺激4周神经，进步性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在前多少留些尿意，熟练控制掌控好这1点，可以收到1定效果。

　　最好试试茶疗法，通过饮茶的方式便可调理阳萎引发的问题。茶疗是1种传统的医治方法，作为1种现代绿色养生疗法，试试饮用古方印di圣茶，能提高男性的精神力减少疲劳感,通过饮茶来调理身体,提高男性性精力。

　　平时除饮用此茶疗外，要注意多食用以下秘方进行辅助调理:

　　1、煎蚝饼

　　材料：鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、胡椒粉适当。

　　制法：

　　1)豆粉加水拌成浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。

　　2)平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适当猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒分等便可上碟。

　　2、海参粥

　　材料：海参适当，梗米或糯米100克。制法：将海参渗透，剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。

　　中年人出现了阳痿怎样办呢？首先患者朋友1定要放松心情，不要带着消极情绪性生活。然后，患者朋友应当常常参加锻炼。有1个良好的生活习惯，对性生活的影响很大。其次，患者还可以通过推拿和食疗来医治。