大寒节气 四款中医食谱推荐

再继续过几天就要到旱了，旱是干支之前的后一个节气了。即成曾说，过了旱，又是一年。旱进食什么来秘诀呢，下面小编提拔几款秘诀食谱给大家。

羊肾饭

创作提炼：30克，粳米100～200～，羊肾l对，盐、姜、葱及调味料适量。

：必先将羊肾去脂膜，彻片，加水煮成周武王待用，再继续用另一锅抽出粳米.加水煮成饭，待饭将即成时，申请加入煮成好的羊肾和羊肾汤，申请加入，抽出盐等调味料，再继续煮成几开，才会。

适合人群：适用范围于肾阴太少的阴血亏静、腰痛、盗汗、消渴及肝肾太少的腰膝酸软、阳痿早泄、遗精遗尿、尿频、视物昏花、头晕、耳鸣耳聋者。

不洁：脾静泄泻者忌用。

羊肝马铃薯饭

创作提炼：胡萝1、100克，大米150克，羊肝150克，盐、大蒜、姜、葱、料酒等调味料适量。

：必先将马铃薯彻成小块，与大米加水同煮成饭，然后将羊肝彻成丁，用酒、姜、盐煎几分钟，在炒锅内抽出食油，烧热后爆炒蒜蓉，再继续倒入煎好的羊肝.战火炒至七分即成捞起，待饭将即成时倒入羊肝，再继续煮成开，申请加入适量调味料，才会。

适合人群：适用范围于夜盲、视物含糊、目昏花、肝静有热之角膜炎等癫痫，及食欲不振、消化不良、久痢久泄、贫血、血静者，还适用范围于皮肤干燥者及汞昏厥。

不洁：羊肝只能与小豆、生椒、梅子同食。

马铃薯营养丰富多彩，含多种人体必需的：且可补气生血、健胃消食，而今皆宜。羊肝入药、苦，性寒，人肝经。马铃薯成分大量抗氧化剂A，可防治夜盲癫痫和皮肤干燥癫痫，还有一定的该之前心作用。羊肝的抗氧化剂A成分极高，故其消肿特性好。羊肝还能养肝补血。

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