控制早泄的方法哪种好

　　和谐的性关系中如果出现早泄的情况，性伴侣双方肯定都会非常为难，但其实男性朋友乃至承受着比女性更大的心理压力。而早泄就是男性最不想面对的事情，对他们来讲有着非常大的影响，得了早泄，又碍于面子不好意思去医治，结果造成了更加严重的影响。

　　介绍控制早泄的几种小方法：

　　1、多食1些具有补肾固精作用的食品，如牡蛎，胡桃肉，芡实，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。

　　2、避免手淫，控制房事，有益于控制早泄。过度手淫常常是造成男科早泄的1个重要因素，控制早泄，房事频率要适合。

　　3、特殊姿式法控制早泄：性生活时除阴茎外，男女尽可能减少身体各部位的接触。了解性知识，不但能体验到性生活中的快感，也能到达控制早泄的目的。

　　4、增强体质：积极医治可能引发早泄的各种疾病，能控制早泄的产生。多锻炼身体对早泄的减缓有重要作用，这是无庸置疑的，提示患者运动也不适合过度，以避免对身体造成危害。