“衣食住行”养前列腺
2017-07-28 06:46 来源:呼和浩特男科医院
前列腺作为男性的主要附属性腺,在不同发育时期会产生不同的疾病。预防前列腺疾病应从青壮年时期开始,由于青壮年时期正是男性性功能旺盛时期,1方眼前列腺分泌旺盛,为细菌的生长提供了良好的条件;另外一方面,该时期性活动频繁,在性兴奋的刺激下易致使前列腺的反复充血,引发炎症。
因此青壮年时期如不注意预防,容易产生急、慢性前列腺炎。进入中老年时期,由于睾丸功能退化,激素水平下降,前列腺炎病发率降落,而良性前列腺增生的病发率明显升高,所以应注意预防前列腺增生及前列腺肥大的产生。
预防前列腺疾病的产生,必须从“衣食住行”等平常生活中的点点滴滴做起。首先应保持会阴部的清洁,男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加上阴部透风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的1个重要环节。
要注意御寒保暖,不要久坐在凉石头上。由于寒冷可使交感神经兴奋增强,致使尿道内压增加而引发逆流。
要养成科学的饮食习惯,少吃辣椒等刺激性的食品;少饮酒,控制性生活,避免让前列腺及膀胱颈反复充血。每天凌晨应当空腹喝下1杯温开水,它能够预防便秘、稀释血液,能够对尿道产生机械冲洗的作用,不导致残尿浓缩构成结石。
专家提示说,虽然前列腺疾病是大多数男性都会得的疾患,但是只要科学预防,是完全可以免的。
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